Ir directamente al contenido
Estás a esa edad cuando las arrugas comienzan a aparecer. Puede combatirlos con cirugía láser o viajes constantes para inyecciones de Botox. Pero hay otras formas menos evasivas de minimizar al menos su apariencia y al mismo tiempo hacer cosas saludables para su piel en general.
¿Sabías que tu piel era un órgano de rejuvenecimiento? Uno que cambia constantemente, a veces para el bien y otras para el mal. ¿Sabías que tienes más control sobre qué y cómo reacciona tu piel entonces piensas? Sí, su piel es el órgano más grande de su cuerpo y muy importante en eso. Sin embargo, si desea ver exactamente el poder que tiene sobre su piel, no beba agua durante una semana. Documente cómo cambia su piel, cómo se deshidrata, se seca y vea si incluso se algo de hinchazón en los tobillos, especialmente si se sienta mucho y al final de la semana comienza a beber agua nuevamente. Beba ocho vasos de 8 onzas al día y vea qué tan rápido su piel comienza a rejuvenecerse. Algo tan simple como la ingesta de agua puede cambiar drásticamente la apariencia de tus pieles y su función, así que cuando preguntas si realmente puedes minimizar tus arrugas y líneas finas, la respuesta sería rotunda, ¡sí!
Usted verá la diferencia con licopeno crema pelle perfettaMuchos factores juegan en la aparición de arrugas y líneas finas en la cara. Podrían presentarse por una serie de razones, algunas dentro de su control y otras no tanto en su control. No hay mucho que nadie pueda hacer con respecto al envejecimiento, todos envejecemos desafortunadamente por lo que el proceso de envejecimiento natural de nuestra piel va a ocurrir; sin embargo, puede disminuir la gravedad de la misma, o tal vez incluso ralentizarlo. Otra situación en cuanto a por qué las arrugas Y las líneas finas presentes en la cara se deben a factores ambientales. Los radicales libres y la exposición prolongada sin protección al sol también pueden causar estragos en la piel. Para los bañistas de sol que tienen ese bronceado dorado oscuro profundo, no se sorprenda cuando vea esas arrugas y líneas finas que se arrastran sobre su cara mucho antes en la vida, más profundo y más difícil de minimizar.
Hay muchas maneras en que uno puede minimizar sus arrugas y líneas finas comenzando con un estilo de vida saludable. Cuando hablo de un estilo de vida saludable, no estoy haciendo referencia a su dieta. Por el contrario, ese es un asunto completamente diferente. Lo que se hace referencia en su estilo de vida es todo lo que haces, desde la recreación hasta la ocupación. Por supuesto, no todos pueden cambiar su ocupación solo para salvar una arruga o dos. Sin embargo, pueden reducir los efectos de sus alrededores para ayudar a proteger su piel usando apropiado protección solar – UVA y UVB – así como ropa, sombreros, gafas, etc para ayudar a minimizar los efectos de los radicales libres en el aire. Cosas como el aire acondicionado o el calor excesivo juegan un papel en lo pronto que uno experimentará arrugas y líneas finas en su cara. Al alejar su posición de asiento de la línea directa de un conducto de calor o aire, lo ayudará a reducir la exposición a radicales libres innecesarios. Otras cosas que puede hacer en cuanto al estilo de vida para eliminar o reducir la exposición a los radicales libres que conducir al desarrollo de arrugas y líneas finas son:
Use protector solar adecuado cuando esté afuera, independientemente del nivel del sol; use bloqueadores UVA / UVB.
No fume y limite su exposición al humo de segunda mano.
No beba alcohol o al menos lo limite al mínimo.
Evite usar sombreros ajustados, sudaderas y otras prendas de vestir o accesorios para sombreros que puedan causar que los radicales libres queden atrapados.
Limite el tiempo en cloro y agua salada y báñese con agua limpia después de la exposición a fondo.
Use hidratadores naturales para el cuidado de la piel diariamente y lávelos e hidrátelos nuevamente antes de acostarse.
Su dieta es otra forma en que puede ayudar a minimizar las arrugas y las líneas finas. Al comer una dieta saludable llena de todos los nutrientes necesarios para construir un sistema saludable, reducirá en gran medida las arrugas prematuras y las líneas finas. Una dieta alta en antioxidantes es extremadamente beneficiosa para su piel, así como incluyendo muchas frutas frescas, vegetales abundantes en antioxidantes naturales como los tomates con su alto contenido de licopeno, pescado, nueces, semillas y fibra. Beber mucha agua diariamente también reducirá en gran medida su apariencia y envejecimiento prematuro de la piel.
Amplio ejercicio, descanso y relajación también le ayudará a reducir la aparición de líneas finas y arrugas, así como ayudar a evitar el envejecimiento prematuro de la piel. El estrés es otro de los principales contribuyentes a las arrugas. Cuando una persona está estresada, tienen una tendencia natural a scrunch o apretar su cara ayudando a esas arrugas no deseadas. Aunque el estrés no se puede eliminar totalmente de la vida, aprender a lidiar con él adecuadamente para disminuir los efectos de las situaciones estresantes también ayudará minimiza las arrugas y las líneas finas. El ejercicio es un gran calmante para el estrés, así como ayuda a mejorar la circulación de la piel y el flujo sanguíneo. El flujo sanguíneo mejorado y la circulación ayudan a su piel a eliminar los residuos y las toxinas de su cuerpo que pueden conducir a arrugas y líneas finas. Puedes llamarlo tu cuidado de la piel en el gimnasio.
Elegir los productos adecuados para el cuidado de la piel también es muy importante para minimizar las líneas finas y las arrugas. Productos de cuidado de la piel de base química sólo funcionan para el corto plazo dejando atrás la acumulación química tóxica en su cuerpo que puede conducir a depósitos de bolsillo de grasa y las mismas condiciones que estaba tratando de tratar tales como arrugas, líneas finas, manchas de la edad, bolsas debajo de los ojos, tono de la piel y textura Un frasco de lujo lleno de nombres de lujo en la lista de ingredientes está hecho para impresionar al consumidor. Sin embargo, esos nombres de fantasía que uno apenas puede pronunciar son los que debe tener cuidado. Al menos, el 33% de los productos químicos utilizados en productos para el cuidado de la piel y el cabello pueden estar directamente relacionados con el cáncer. Esas palabras químicas de lujo que lees en esos paquetes de lujo pueden volver más tarde para convertir tu vida en una pesadilla viva. El dinero que vuelca en estos paquetes de lujo está convirtiendo su cuerpo en un depósito de residuos lleno de toxinas. Si realmente desea reducir la aparición de arrugas y líneas finas, son sabios utilizar los productos que son seguros para su piel, salud, y ambiente que se hacen de los ingredientes naturales. Desea utilizar un producto que complemente su piel con ingredientes 100% naturales y productos botánicos.
Investigue un producto para el cuidado de la piel antes de ponerlo en su piel. Lea los ingredientes utilizados y comprenda los riesgos que están involucrados en su uso. No hay ninguna razón lógica para aplicar una toxina, tal como hidroquinona, a su cara para ayudar a minimizar líneas finas y arrugas cuando hay productos del cuidado de la piel que usan botanicals naturales tales como ácido azelaic, que se deriva de granos, disponible y por mucho más afectivo y más sano, para su cuerpo, y el ambiente.