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Espinillas, granos, manchas, o lo que sea que quiera llamarlas, son la manifestación visual de una inflamación crónica de la unidad pilosebácea que comúnmente se conoce como el acné. El pilo-sebácea unidades se componen de los folículos pilosos y de las glándulas de aceite y se encuentran en la cara y el cuerpo. El acné es una enfermedad común que afecta a hombres y mujeres así como los adolescentes y los adultos, y conlleva un enorme financiera y el impacto psicosocial. A pesar de la extensa investigación sobre las causas del acné, muy poco se sabe acerca de la secuencia exacta de los eventos que conducen al desarrollo de un poro obstruido y su transformación en un inflamado de la lesión. Históricamente, hemos sido llevados a creer que las bacterias, incluyendo Proprionibacterium acné, así como Staphylococcus y Streptococcus especies desempeñan un papel en el acné inflamatorio. Sin embargo, los datos microbiológicos de inflamado y no lesiones inflamadas cultivadas a partir de la persona con acné no lo confirman. Hay comedones y lesiones inflamatorias en el que hay una clara evidencia de la participación. Investigaciones recientes parecen demostrar que la respuesta inflamatoria del acné no es atribuible a la bacteria en sí, sino más bien la respuesta inmune del huésped a las bacterias. Debería ser obvio que las condiciones en las que la ruptura de la piel normal barrera protectora permitiendo que las bacterias penetran en las capas más profundas de la piel establecer el escenario para una respuesta inflamatoria del huésped que conduce a la formación de espinillas.
¿Por qué el acné es una paradoja.
Paradójicamente, muchos tratamientos para el acné son muy de secado, lo que resulta en "microgrietas" en la piel, permitiendo que las bacterias que penetran. Esta es exactamente la opuesta a la acción de lo que desea que suceda. Es importante, por lo tanto, para mantener la piel bien hidratada para mantener la piel una barrera protectora, mientras que el tratamiento de acné o para evitar el uso de exceso de secado de productos para el acné por completo.
¿Qué otros factores podrían afectar el acné?
En otros aspectos, tales como la dieta, variaciones hormonales y el estrés también se han implicado como una causa de la aparición de espinillas y manchas. La dieta Occidental ha demostrado ser uno de los factores ambientales responsables del acné de la epidemia. La alimentación occidental se define como una dieta alta en calorías, alta en grasas y el consumo de carne, de alta carga glucémica, y un aumento en el consumo de insulina y de IGF-1 - elevación de lácteos proteínas. Las señales metabólicas creado por la dieta Occidental es detectado por los nutrientes sensibles a enzimas (mTORC1) que juega un papel importante en la producción de grasas. La leucina, una proteína que se encuentra en altas cantidades en los productos lácteos y las carnes, estimular la mTORC1 señales que convertir leucina en ácidos grasos y esteroles para la síntesis de sebo. La producción excesiva de sebo se combina con las células muertas de la piel que normalmente se derramó por la piel forma un tapón que bloquea los poros, la interceptación de las bacterias y la configuración de una respuesta inflamatoria que conduce a la formación de espinillas. Otros factores también son responsables de un aumento en la mTORC1. -Activo mTORC1 aumenta los niveles de hormonas masculinas que amplifica la señalización de los folículos sebáceos a la sobre - producir sebo. La testosterona también se activa directamente mTORC1 y la producción de sebo por parte de los sebocitos.
Un nuevo pensamiento para ayudar a reducir el acné.
Esta nueva investigación proporciona una base racional para un enfoque de dieta en el trato con el acné mediante la reducción de la señalización mTORC1. Esto se logra mediante la reducción de la ingesta calórica total, la reducción de la hiperglucemia hidratos de carbono, la reducción de la insulina la producción de productos lácteos, y la reducción de la leucina rica en productos lácteos y de carne.
Las causas del acné, las espinillas y las manchas son multi-factorial, por tanto, se puede concluir que no existe un único tratamiento para mantener su piel impecable. Si usted sufre de acné, es importante mantener la piel limpia y bien hidratada mientras el tratamiento de los granos. Evite los productos que pueden demasiado seco de la piel o irritación de la causa como esta, que rompe con los pieles normales de protección de la barrera que conduce a la formación de manchas y evitar aquellos alimentos que son conocidos por aumentar la formación de grano.