Skip to content
في الوقت الذي تصل فيه إلى 35 عامًا ، ربما تكون قد اكتشفت معظم الأشياء فيما يتعلق بنظام جمالك. أنت تعرف أفضل المنتجات لشعرك والملابس التي تناسبك بشكل مريح. ومع ذلك ، فإن ما يصلح لبشرتك في سن 25 قد يكون قاسيًا جدًا أو ببساطة غير كافٍ الآن. هل تعرفين ما هي أولويات العناية بالبشرة عند 35؟
تطهير
خلال النهار ، تواجه جميع أنواع الأوساخ والأوساخ والملوثات. استخدمي منظفًا لطيفًا لغسله. إذا كانت بشرتك دهنية بشكل خاص ، يمكنك إضافة مسحوق الحبر أيضًا ، ولكن احتفظ بها خالية من الكحول لأن تجفيف بشرتك يمكن أن يتسبب بالفعل في زيادة إنتاج الزيت. قشري مرة أو مرتين أسبوعيًا لإزالة خلايا الجلد الميتة وضمان أقصى فعالية لمنتجات العناية بالبشرة.
العناية بالبشرة المضادة للشيخوخة: كريم الليكوبين
سواء أكانت بشرتك لا تزال ناعمة أو تظهر علامات مبكرة للشيخوخة مثل الخطوط الدقيقة ، هناك شيء واحد مؤكد: دوران الخلايا يتباطأ تدريجيًا. عند حدوث ذلك ، قد تلاحظ في النهاية زيادة البهتان أو الجفاف أو المظهر الأكثر خشونة. قد تظهر البقع الشمسية والألوان غير المتساوية. لا تحتاج إلى كريم قوي مضاد للشيخوخة حتى الآن ، ولكن يمكن أن تكون تركيبة قوية مضادة للأكسدة مع الليكوبين أفضل صديق لك. الليكوبين ، مركب موجود في الطماطم ، هو مضاد قوي للالتهابات ومضاد للأكسدة. يمنع تكسر الكولاجين. يمكن أن يساعد كريم الليكوبين الجيد بشرتك على البقاء ممتلئًا وثابتًا وناعمًا لسنوات قادمة.
مكافحة الشوائب: حمض غير معالج
قد يكون لديك سنوات المراهقة وراءك منذ فترة طويلة ، ولكن هذا لا يعني أنه لم يعد لديك اختراقات. تستمر العديد من النساء في الحصول على الرؤوس السوداء والبثور وحب الشباب الكيسي في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر. احصل على الشوائب تحت السيطرة باستخدام جل أو غسول حمض أزيليك. حمض الأزيليك ، والذي يسمى أيضًا حمض غير أنيويديك ، هو منتج ثانوي طبيعي للخميرة التي تعيش على بشرتك. يمكن لمضاد الأكسدة هذا أن يضيء بشرتك ، وينعم نسيج بشرتك ويكافح البقع.
الرطوبة: أستازانتين وحمض الهيالورونيك
يمكن أن تبدو البشرة أكثر إحكامًا وجفافًا عند بلوغك منتصف الثلاثينيات. غالبًا ما يرجع ذلك إلى أضرار أشعة الشمس وتلف الجذور الحرة وفقدان الغدد النفطية. ابحث عن مرطب غني عالي الجودة يحتوي على مكونات مثل أستازانتين ، الذي يعزز مرونة البشرة ويحافظ على نعومة البشرة ونضارة ، وحمض الهيالورونيك ، وهو مرطب قوي يمكن أن يجذب ما يصل إلى 1000 مرة من وزنه في الماء.
احتياجات العناية بالبشرة الأخرى
تذكر أنه ليس فقط ما تضعه على بشرتك هو المهم ولكن ما تضعه في جسمك أيضًا. يجب أن يحتوي نظامك الغذائي على الكثير من الفواكه والخضروات للحصول على أقصى فائدة من مضادات الأكسدة. اشرب الكثير من الماء لتبقى رطبًا من الداخل ، ومارس الرياضة بانتظام للحفاظ على ضخ الدم لأكبر عضو في الجسم: بشرتك. هذه الخطوات جنبًا إلى جنب مع إضافة المكونات الصحيحة إلى نظام العناية بالبشرة في سن 35 وما بعدها ستجعلك منتعشًا ومتوهجًا ورائعًا عندما تتوجه إلى المستقبل.